Про вирус, таблеточки и дыхательную гимнастику
Меня просили, я сделалЪ ))

В общем пишу исключительно с целью, чтоб вы не делали как я. Потому что… ну вот жуть. Ну я дура, да, хотя и выбора особо не было. Если чувствуете кроме температуры любой, даже небольшой, дискомфорт в легких, сразу же вызывайте неотложку, да.

подробности неприятные, сквикающимся не читатьКороче, сегодня 13тый день от проявившихся симптомов и я уже более-менее. Потому могу и поулыбацо и над собой похихикать, хотя в процессе были пару моментов, когда было совсем не до смеха, поверьте. Вирус дурацкий и очень-очень подлый. Когда тебе кажется, что ты все отслеживаешь и контролируешь – он делает бяку. Когда ты думаешь, что у тебя полно времени и если что, и быстро отреагируешь – фигушки, вирус тебя дико опережает.
Короче, главная гадость этого вируса, что он внезапен и ни о чем не предупреждает. Началось простенько – ой, что-то жарко, чего-то как-то странно, ооой, оказывается, температура как-то резко подскочила. Но остальное-то все норм? Ладно, плавали типа, знаем. Лечим, как везде и говорят – смягчаем симптоматику. Чай с лимончиком, угу, носоглотка вспухла (хотя и без соплей совсем, сухо, как в пустыне), ладно, используем капельки. Потом под одеялко и интересную киношку… Ага, аж три раза, бляяя… проститииии.
Короче, не прошло и 12 часов с первой температуры, как легкие как-то странно то тут, то там чуток «кольнуло, но быстро прошло, даже не понял что это было». Думаю: блиииин, чтото оно мне не нравится и на грипп не похоже. Судорожно полезла в сумочку, обрадовалась, что ингавирин, купленный за неделю до этого на всякий типа случай, там имеется и обрадовалась. Сразу скажу, я дико рада из-за того, что успела сделать до того три замечательные вещи:
1. когда вся эта байда только началась везде, я пропила курс витаминчиков, чтобы взбодрить организм и чтобы у него были хоть какие-то силы, угу. Вот реально молодец что я это сделала;
2. поставила домашний квас, ибо по советам еще бабушки «русский квас лечит от всех хворей, поколениями доказано»;
3. сделала в холодильнике запас жратвы и овощей, которую можно не готовить, а «так есть».

Потому что дальше все побежало так стремительно, что я ни за чем не успевала. Засыпала с температурой, проснулась – стало как-то… дико странно. Открываю глаза утром от осознания, что как-то больно под ребрами, причем, как ни повернись. А еще при выдохе странный такой звук в легких… ну знаете, как звучит пенка от пива, когда стоит, никто ее не трогает и она сама опадает? Ну или как тихо шуршит целлофан… Короче, слышу я это у себя в легких и думаю: бля…. Медленно встаю. Меня шатает, ползу за коньячком в бар (спасибо ученикам, в свое время надарили), отчаянно делаю мееееелкий глоток, размазываю по глотке и усиленно дышу коньяком, чтобы легкие хоть как-то прочистились. Но это мне кажется, что я бодренько бреду, глотаю и дышу, на самом деле все весьма замедленно, трясущимися руками и кислорода дико не хватает. Хорошо, хоть кашля тогда не было, а то точно задохнулась бы нафиг. Очень страшно, скажу я вам. Но ничо, двадцать минут и вроде полегчало, как будто и не было. Я даже по квартире походила, проверяя: не, все ок, хожу, дышу, почти такая ж как вчера, температура только как-то очень уж быстро нарастает. Ладно, искупалась, чай с лимоном, новости в тырнетике, попытка не паниковать и отчаянное отслеживания состояние своей тушки. К обеду все ок, как и не бывало. Но я все-таки заглотила 1шт ингавирина (еще не хотелось верить, что это не простуда, а тот самый вирус, но проглотить себя заставила. Вообще я таблетки в принципе не люблю, у меня аптечка в доме минимальная и ооочень редко обновляемая, не жру я таблетки, не жру). А потом и двух часов не прошло: то тут кольнуло в левом легком, то там кольнуло в правом. Подвигалась осторожно, там вроде норм, дышу как всегда и особо не беспокоит. Думаю: ну, аппетит есть же, значит все хорошо. Ага, еще через пару часов тошнота, температура, как подумаю про еду – так дико мутит и ваще… Близился вечер. Думаю: если обычный грипп, то к ночи поплохеть точно должно, температура еще поднимется – и тогда хорошо, хоть сопли начнутся и кашель и значит можно жить и не бояться, просто сидеть на таблеточках и чае с лимоном. Фигушки. Температура упала (спасиб ингавирину), носоглотка вся воспалена, но странно так. Будто набрякла, но сухаааяяя, лишь глотки горячего-горячего чая спасают ненадолго, а то отверстий для вдоха совсем не осталось бы. Ну я схватилась за хлоргексидин (на всякий случай) , протирания, закапывания, и о, чудо, это единственное из всех носовых капель что стало помогать и снимать отек. А потом напала такая сонливость, что я с трудом впихнула в себя ночной ингавирин и отрубилась. Хотя вторую половину ночи потом спать вообще не выходило. Потому как начала ощущать все свои легкие всей их полной поверхностью лол. Звучит ржачно, но так оно и было, как в том анекдоте: пока не заболит, не поймешь где находится селезенка и какого она размера )) хахааа. Причем ни одно положение, ни одна поза не помогали: лежать не получается, сидеть тоже, стоять – ноги не держат. А утром в легких опять звук целлофана. Ну и глубоко не вдохнешь. Причем не столько вдыхать проблемно, сколько, наоборот, выдыхать. Сразу начинается выворачивающий наизнанку кашель. И все это с дикой сухостью внутри, ага. И тут я подумала: бля…2
Заглотила утренний ингавирин, поползла ставить чайник, но чую, совсем както не продохнуть. Ну в процессе ожидания чая снова подышала коньячком. Реально: один мааааленкий глоток с размазыванием при глотании по всему горлу и дышать-дышать-дышать. Звук оседающей пенки постепенно прошел, вдыхать-выдыхать стало легче. Но зато… вы когданить чувствовали как пахнет застарелая рана? Ну вот которая почти заживает, потом снова воспаляется, потом с трудом вроде как опять заживает… Я знаю, я своему коту такую лечила больше недели. Так вот. У меня прошло всего 20 часов с первого дискомфорта в легких, каких-то гребаных 20 часов всего! А из легких запахло уже вот так! Жуть. И я подумала: бля3… Надо вызывать скорую. И не смотря на все свои опасения изза наших клиник и творящегося в них дурдома, я б вызвала бы, да. Если б успевала. Но мне вдруг стало так хреново, что было не до телефона. Не делайте как я, не оставайтесь в таких случая дома, я вам рекомендую, точно-точно. Это действительно жутенько. Ощущение, что в легкие залили жидкий бетон и он там начинает затвердевать. Я ползу к аптечке, вкалываю себе в попу пенициллин, другой рукой одновременно закапываю в носоглотку хлоргексидин и судорожно дышу мелкими глотками, потому как при крупном выдохе сразу скручивает кашлем. 10 минут – и оу, вирус, ты где? Легкие норм, дышится, хотя и чуток болят, а со спины будто на легкие морозом дует. Короче, ингавирин подействовал, вирус снова сбежал и спрятался, будто его и не было. И я такая: ээээ, не померещилось ли мне? Думаю, ладно, посмотрим что дальше будет. А дальше 2 дня все более менее. Ну это когда я вовремя по часам пила противовирусное в 9 и в 21. Ага, и раз в день пенициллин колола. Только вот жрать совсем не получалось. Хорошо был кисленький квас и чай с лимоном, единственное что организм в себя принимал. А это ему было очень надо, да, потому как там типа как при гриппе началась зашлакованность и надо было все эти продукты распада из себя выводить. Еще спасиб хорошему человеку, посоветовал пить свежевыжатый томатный сок. Когда могла доползти до блендера, кидала в него помидор, когда не было на это сил просто так грызла помидор, угу. Но потом я чуток расслабилась, утром проснулась попозже, повалялась и утренний ингавирин выпила аж на 3 часа позже обычного. Зря, между прочим. Уже через час после этого выпивания (когда таблеточка должна была вот-вот начать действовать) меня снова приложило таааак…. Бедные мои легкие. Плюс отрубает в сон, как не знаю чо. Не спи, замерзнешь – вот все в том стиле. С трудом стояла у стеночки, чтоб не отрубиться и дышать. Но мне таки повезло, минут через двадцать ингавирин все-таки начал действовать и меня отпустило. Боюсь представить, если б я выпила не на 3 часа с опозданием, а на все 4. В общем…. Еще раз: не делайте как я! Успейте вовремя вызвать неотложку!
А потом были пару дней более-менее стабильные, (теперь я пила таблеточки строго по часам, перемежала капли хлоргексидином, глотками реально обжигающе горячего чая, бульона и дыхания коньячком (не смейтесь, бутылки коньячка на такое дыхание мне не хватило за 8 дней. Угу, открыла потом вторую, мааааленькую, и хихикала над присказкой: я так сопьюсь памагитиии – ничо, русские и от водки даже не сдыхают, Аква, держись, все будет ок))
И еще повезло, что хороший человек в личку как раз пришел и подсказал, чтобы хотя бы плохо, но по квартире ползать, делать дыхательные упражнения и не давать легким залеживаться в одном положении в кроватке. Потому что реально легкие все больше и больше привыкали ко все более мелким вздохам. А надо чтоб кровь там циркулировала и их очищала, чтобы нижняя часть легких не начала страдать от сопутствующей процессу вредной микрофлоры( для этого и нужны антибиотики, собственно, они от вируса не помогают, но помогают от бактерий, что начинают оккупировать на фоне общего обострения). Гимнастика несложная. Пока тебе совсем фигово – делаешь что можешь. Ночью пока спишь и просыпаешься от боли и застаивания – поворочаться, повдыхать поглубже, постараться задержать дыхание (при короне, кстати, задерживать ваще не получается в принципе). Запах, к слову, потом ушел, не представляю, чо было б. если б я не делала гимнастику, ужас-ужас. Как полегчает через пару дней – гулять по квартире, сначала по стеночке, потом то побыстрее, то помедленнее. Затем вдыхать по очереди то верхней частью легкого, то нижней. Потом вдыхать одновременно левой и правой частью, затем всей поверхностью сразу. Понятное дело, это все образно, но особо активничают те части, которые задуманы, да. В общем, скажу я вам, тот еще квест. Особо мне потом понравилось стоять у окна, облокотившись на подоконник и вот так поочередно дышать частями легких уличным воздухом днем, заодно то приседая, то вставая на цыпочки. И после таких 10 минут упражнений ты мокрый как лягушка. Наконец-то мокрый, а не как все то время до того, когда внутри тебя пустыня Гобби, дадааа! Дню к 8му начали уже и почки побаливать от перенапряга и тут опять мне с квасом повезло, он противовоспалительный же, мягко и действенно помогает. Без кваса я б точно сдохла. А еще чем ужасно подл этот вирус: любая ваша хроника ему в удовольствие. У меня с самого начала легкие. Но это его стандарт. А еще у меня правое ухо как раз незадолго до этого снова побаливало: там застарелая травма перепонки, но тут шла и детвора мне под ноги бомбочку кинули, ухо тут же сказало: оу, давно я у тебя не болело, привет. Ну а вирус после легких сказал: ааа, вижу-вижу, ухо! Теперь оно мое! Капец, в общем. В общем, вирус бьет по всему сразу, а что слабее – то и оккупирует в первую очередь. Так что будьте осторожнее. В общем, мне чуток полегчало лишь вчера, но теперь зато ощущение, что сил ноль, активности ноль, периодический кашель, особенно при неосторожном выдохе, спать нихачууу уже ни в каком виде, но ночью все равно вырубает. Ну и ладно, зато хоть нет ощущении пены и целлофана внутри, появился насморк и я ему радуюсь, будто родному лол

Ладно, не болейте! А если вдруг – не сдавайтесь вирусу, уныния и страха он не выносит, точно вам говорю. В положительном ключе с ним бороться проще. Он насмешек не выносит лол.
Потому спасибо вам всем, что меня поддерживали и давали каждый день тонну позитива. По ссылочкам по всем ходила, все смотрела, улыбалась (мозги точно надо было переключить, чтоб не зацикливаться и не жалеть себя, эх), всех мысленно целовала и слала лучи ответного позитива и здоровья! Всех лю!

Солнце входит в период «солнечного минимума», его активность резко упала. Ученые утверждают, что это может повлечь за собой холода, землетрясения и голод, сообщает The Sun.

Эксперты полагают, что мы приближаемся к самому глубокому из когда-либо наблюдавшихся периодов солнечной «рецессии», поскольку солнечные пятна практически исчезли.
По словам астронома доктора Тони Филлипса, подсчет солнечных пятен говорит о том, что период «солнечного минимума» является одним из самых глубоких в прошлом веке. Магнитное поле Солнца стало слабым, что позволяет космическим лучам проникать в Солнечную систему.
Ученые НАСА опасаются повторения «минимума Дальтона», который произошел в 1790-1830 годах и привел к периодам сильных холодов, потери урожая, голода и мощных извержений вулканов.
Снижение температуры на 2 °С в течение 20 лет повлекло за собой проблемы в мировом производстве продуктов питания и привело к так называемому году без лета в 1816 году, когда даже в июле наблюдался снег.
10 апреля 1815 года второе по величине извержение вулкана за 2 тыс. лет произошло на горе Тамбора в Индонезии, в результате чего погибла по меньшей мере 71 тыс. человек.

www.gismeteo.by/news/klimat/37313-solnechnyy-mi...